小孩子晚上睡覺說夢話，可能由多種因素引起，如白天活動量大、精神緊張、睡眠環境不佳、身體不適、大腦發育不完善等。 1. 白天活動量大：孩子白天玩耍過于興奮或勞累，夜間大腦仍處于活躍狀態，容易說夢話。 2. 精神緊張：比如學習壓力大、受到驚嚇等，導致情緒不穩定，睡眠時大腦不能完全放松。 3. 睡眠環境不佳：室內溫度過高或過低、噪音大等，影響睡眠質量，可能引發說夢話。 4. 身體不適：如感冒發燒、腸胃不適等，身體的不舒服會反映在睡眠中。 5. 大腦發育不完善：孩子的神經系統還在發育階段，控制睡眠和語言的功能尚未成熟。 6. 飲食因素：睡前吃得過飽或過少，或者食用了刺激性食物，都可能影響睡眠。 總之，小孩子偶爾說夢話一般無需過于擔心。但如果說夢話頻繁且影響睡眠質量，建議調整孩子的生活習慣和睡眠環境。若情況仍未改善，可前往正規醫院就診，查明原因。

經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。小孩有時候說夢話不是一件可怕的事，不用吃驚！平常心對待！

1,引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。