嘴巴內壁在進食時頻繁被戳破，可能與食物質地、進食方式、口腔疾病、牙齒問題、缺乏維生素等有關。 1. 食物質地：雞腿、蝦等食物可能有尖銳部分，質地較硬，容易戳傷口腔內壁。 2. 進食方式：吃得太快、太急或咀嚼不夠細致，容易導致食物與口腔內壁碰撞。 3. 口腔疾病：如口腔潰瘍、口腔炎癥等，使口腔內壁變得脆弱，易受傷。 4. 牙齒問題：牙齒排列不齊、有尖銳的牙尖或齲齒等，都可能在進食時戳破口腔內壁。 5. 缺乏維生素：維生素 C、B 族等缺乏，會影響口腔黏膜的健康，使其容易受損。 總之，如果嘴巴內壁頻繁被戳破，應注意調整飲食和進食方式，保持口腔衛(wèi)生。若情況持續(xù)不改善或出現疼痛、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)，查明原因并進行相應治療。

首先，這個戳破，是你自己不小心造成的，你不用擔心。你煩惱的是又出現口腔潰瘍。你可以服食維生素e幫助緩解。另外吃東西時注意一下，放慢速度

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