這種情況可能是由神經功能紊亂、不安腿綜合征、頸椎或腰椎病變、心理因素、血液循環不良等引起的。 1. 神經功能紊亂：人體神經調節失衡，可能導致感覺異常和肌肉乏力。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。必要時使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 2. 不安腿綜合征：多與遺傳、鐵缺乏、多巴胺功能異常等有關。癥狀常在休息時明顯，活動后減輕。治療可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片，也可使用多巴胺能藥物，如普拉克索片。 3. 頸椎或腰椎病變：頸椎或腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起肢體不適。需完善影像學檢查，明確診斷。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊，嚴重時可能需要手術。 4. 心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能導致軀體化癥狀。可通過心理疏導、放松訓練來緩解，必要時使用抗焦慮藥物，如艾司唑侖片。 5. 血液循環不良：血管狹窄、血液黏稠度增高等影響肢體血液循環，產生不適感。可改善飲食，適當運動，必要時使用改善循環的藥物，如銀杏葉片。 總之，出現這種情況原因較為復雜，建議到正規醫院進一步檢查，明確診斷后采取針對性治療。同時，保持良好的心態和生活習慣也有助于癥狀的改善。

你說的這種情況是應注意看看是不是有出現關節炎的情況另外就是注意看看是不是有缺鈣的情況和出現了缺鉀的情況我還是建議你應注意到醫院進行檢查一下看看為好一是注意看看是不是有缺鈣的情況二是注意看看是不是有缺鉀的情況引起的然后對癥的治療就行了另外就是注意適當的進行活動和鍛煉身體