皮膚暗黃、黑眼圈嚴重且容易疲勞，可能是由睡眠不足、營養不良、肝臟疾病、內分泌失調、慢性疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致皮膚暗沉、黑眼圈和疲勞。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，會影響皮膚的抗氧化能力和修復功能。建議多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影響膽紅素代謝，導致皮膚發黃。需要進行肝功能檢查，明確診斷后進行保肝治療，如使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，可能出現這些癥狀。需進行相關激素檢查，確診后可使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 慢性疾?。喝缲氀⑻悄虿〉龋矔е律眢w虛弱、皮膚狀態差。針對貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等；糖尿病則要控制血糖，如使用二甲雙胍、格列齊特等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

可以采用以下幾種方法來消除黑眼圈：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。