對視恐怖癥是一種社交焦慮障礙，表現為在與人對視時產生過度恐懼和不安。其成因復雜，包括心理因素、成長經歷、神經生理因素、社會環境和錯誤認知等。治療方法多樣，包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.心理因素：如性格內向、敏感、自卑等，容易在社交中產生緊張和恐懼。 2.成長經歷：童年時期的負面經歷，如被嘲笑、批評等，可能導致心理創傷。 3.神經生理因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，影響情緒調節。 4.社會環境：競爭激烈、壓力大的社會環境，使人更易產生焦慮。 5.錯誤認知：對自己和他人的評價存在偏差，過分在意他人看法。 對視恐怖癥雖然會給生活和工作帶來困擾，但通過專業治療和自身努力，是可以逐漸改善和恢復的。要樹立信心，積極面對。

心理指導：您好。請問您是害怕與人對視，或是無人對視后會有生理上的不適，例如緊張，顫抖或是焦慮等。建議您找相關機構，做一個系統測試，然后采取系統脫敏發進行治療。系統脫敏法是通過對恐懼情況進行細分，然后通過系統的放松訓練訓練，逐漸減輕您對對視行為的恐懼。

對視恐怖癥，在你不知道這個名稱的時候你是如何描述自己的狀態？你愿意我和你一起發現問題的答案在哪里嗎？

心理指導：你好，對視恐懼屬于社交恐懼癥，是一種神經癥性心理問題。你能出來工作，這是非常正確的。社交恐懼的心理問題只有通過不斷的與人交往，通過社會交往行為慢慢來矯正。平時注意多給自己積極的心理暗示，鍛煉自己的社交能力。如果條件允許，也可以心理醫生，進行放松訓練，改善自己的心理特性和思維方式。

心理指導：這種情況考慮自身的心理素質差，對自己強烈的沒有自信，自我接受程度低，建議可以去看看心理醫生，做一下心理咨詢，要做到一定療程。要學會接納自己，并學會勇敢和承擔責任。如果有什么想問的可以問我。我很樂意幫助您。