月經(jīng)過后出現(xiàn)頭暈、手腳冷、臉色差，可能是貧血，也可能是氣血不足、低血壓、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等原因?qū)е隆?1.貧血：女性由于月經(jīng)失血，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。可通過補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵改善。飲食上多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟等。 2.氣血不足：多因勞累、久病等引起。可服用八珍丸、歸脾丸等中成藥，同時注意休息，避免過度勞累。 3.低血壓：可能與遺傳、飲食等有關(guān)。適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時遵醫(yī)囑服用米多君等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少所致。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡導(dǎo)致。要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測量、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，對癥治療。同時要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

貧血是常見的問題，很多人都存在這樣的情況，只是輕重程度不一樣。你可以自己買點生脈飲、歸脾丸之類藥物來服用，堅持用段時間，改善效果還是很不錯的。另外，平時要多注意鍛煉身體，飲食上多吃點棗、花生、奶類食物。醫(yī)生詢問：

你好，生孩子中醫(yī)認為是很耗傷陰血的，你貧血如果沒有慢性出血性疾病和子宮肌瘤引起的月經(jīng)過多，那應(yīng)該就是生孩子傷精耗血比較嚴重導(dǎo)致的。補充鐵劑有效，那應(yīng)該是屬于缺鐵性貧血，不過如果不吃藥就掉，那還是說明你消化不好，不能從食物中吸收鐵造血。建議你可以先去醫(yī)院檢查一下，排除消化系統(tǒng)的慢性出血導(dǎo)致的貧血，如果沒問題，建議你可以找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體調(diào)理一下，這種情況一般中醫(yī)認為是氣血虧虛，平時飲食多吃紅棗、枸杞之類的，祝你康復(fù)！醫(yī)生詢問：

是不是貧血檢查個血常規(guī)就可以知道。至于治療要根據(jù)原因及貧血類型來合理用藥。大多和缺鐵有關(guān)。補充鐵劑。

您好：貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品和藥品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。醫(yī)生詢問：