您好，你現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕，就要保證身體全面營養(yǎng)，孕育一個(gè)健康的寶貝，至于民間的口語酸兒辣女沒有科學(xué)道理，不要過分依賴。孩子健康比什么都強(qiáng)。你要提前三個(gè)月口服葉酸，并且食物補(bǔ)充葉酸，綠葉蔬菜，動(dòng)物肝腎，蛋類，豆類，水果都富含葉酸，在受孕前補(bǔ)充能使體內(nèi)葉酸水平在孕后保持穩(wěn)定。其次要戒煙戒酒，飲食有規(guī)律，生活起居有規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。魚、肉、蛋、奶、豆、禽、堅(jiān)果、貝類海產(chǎn)品，動(dòng)物肝腎，合理搭配，平衡膳食。這樣營養(yǎng)全面了孩子就會(huì)健康了。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

主要是注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，可以做多吃一些新鮮蔬菜和水果做對(duì)癥調(diào)理，再就是注意補(bǔ)鈣，可以做口服迪巧鈣或者是三精鈣做對(duì)癥補(bǔ)充治療！再就是注意孕期檢查就可以的！酸兒辣女的俗語我覺得沒有可信度還是要相信科學(xué)

您好，根據(jù)你以上所述，女性在懷孕后，要保持心情舒暢，避免過于疲勞，營養(yǎng)均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，定期做孕期檢查。建議懷孕期間不要?jiǎng)×一顒?dòng)，孕早期3個(gè)月內(nèi)和孕晚期要禁止性生活，不要進(jìn)食山楂，因?yàn)樯介惺棺訉m收縮的作用，服用后可誘發(fā)流產(chǎn)。

你好，你說的這種俗語是沒有可信度的，懷孕以后具體的口味是因人而異的建議你在懷孕期間要注意做到營養(yǎng)均衡，做好孕期的檢查，只要發(fā)育健康就可以

健康指導(dǎo)：酸兒辣女的可信度基本是沒有的，計(jì)劃懷孕的時(shí)候注意適當(dāng)補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和葉酸，葉酸可以避免孩子神經(jīng)管畸形，補(bǔ)鈣的話可以避免孩子患侏儒癥，也可以預(yù)防您產(chǎn)后缺鈣

健康指導(dǎo)：酸兒辣女應(yīng)該是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。正常情況下孕婦懷孕后內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生改變，影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應(yīng)。酸味食物能刺激胃分泌胃液，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多數(shù)孕婦都愛吃酸食。至于喜歡吃辣，應(yīng)純屬個(gè)人喜好。