鼻咽癌的預防常識包括避免接觸有害化學物質、預防病毒感染、養成良好的生活習慣、注意飲食健康、定期進行體檢等。 1.避免接觸有害化學物質：盡量減少接觸甲醛、苯等有害物質，在裝修后充分通風，減少化學物質的殘留。 2.預防病毒感染：積極預防 EB 病毒感染，注意個人衛生，避免共用餐具、牙刷等。 3.養成良好的生活習慣：戒煙限酒，避免過度勞累，保證充足的睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 4.注意飲食健康：少吃腌制、煙熏、燒烤等食物，多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素和礦物質。 5.定期進行體檢：尤其是有家族病史的人群，定期進行鼻咽部的檢查，如鼻咽鏡、EB 病毒抗體檢測等。 總之，預防鼻咽癌需要從多方面入手，養成健康的生活方式和定期體檢是關鍵。如果出現鼻塞、鼻出血、耳鳴、頭痛等癥狀，應及時就醫檢查。

鼻咽癌有哪些預防常識您好，預防鼻咽癌的發生，要注意日常生活和飲食。首先要應禁止煙、酒。煙、酒對人體的危害眾所周知，尤其在人體健康狀況差時危害更大。飲食高營養、易消化、滋陰生津的食物，宜多吃一些魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。

首先要應禁止煙、酒。煙、酒對人體的危害眾所周知，尤其在人體健康狀況差時危害更大。飲食高營養、易消化、滋陰生津的食物，宜多吃一些魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。其次，放療時因射線損傷了唾液腺及粘膜，可食清涼無刺激性的飲食，飯菜的溫度不宜太熱肉要剁細，蔬菜或水果若無法咽下可以榨成汁飲用。一些屬于熱性的食物，如紅參、桂圓、羊肉等應少吃，否則容易引起內熱、鼻出血等癥狀。鑒于有報道稱茶葉對放射有抵消作用，而人參有提高人體免疫功能作用，所以在放射治療期間不飲用茶葉，用白參、西洋參等代茶。另外，還可以選擇服用人參皂苷Rh2，具有一定的抗癌作用，還能緩解放療帶來的疲勞、食欲不振等副作用。對鼻咽癌的治療非常有幫助。

鼻咽癌有哪些預防常識鼻咽癌的發病與遺傳和亞硝胺有關系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質。所以要少吃腌制食品，和燒烤食品，多吃蔬菜。

對于鼻咽癌有哪些預防常識的問題，為您解答。你好：一、盡量避免長期暴露在污染嚴重的環境中。二、少吃咸魚、腌肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺。三、積極治療鼻腔及鼻咽部炎癥、潰瘍等疾病。四、對于反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等癥狀不要輕視，應盡早到正規醫院就診。五、鼻咽癌高發地區和有鼻咽癌家族史的人，應進行鼻咽癌普查，EB病毒檢測可以作為普查的一項指標，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測陽性。以上是對鼻咽癌有哪些預防常識的解答。