短暫性精神障礙康復后，患者常關心復發幾率、遺傳風險等問題。復發受多種因素影響，遺傳方面也并非絕對。同時，康復后的生活調整和備孕準備也很重要。 1. 復發因素：包括未徹底治療、再次遭遇重大壓力、不良生活習慣、睡眠不足、缺乏社會支持等。若治療不徹底，殘留的癥狀可能在特定條件下復發。重大壓力可能超出心理承受閾值。不良生活習慣如長期熬夜、酗酒等會影響神經系統。睡眠不足易導致情緒波動。缺乏社會支持，心理調適能力會減弱。 2. 遺傳風險：短暫性精神障礙有一定遺傳傾向，但并非一定會遺傳給下一代。遺傳因素與環境因素相互作用，若孩子成長環境良好，可能不發病。 3. 康復調整：保持規律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于放松身心。培養興趣愛好，如繪畫、音樂等，豐富生活。 4. 備孕準備：提前補充葉酸等營養素。進行全面的孕前檢查，包括身體和心理方面。 5. 心理建設：學習應對壓力和負面情緒的方法，如深呼吸、冥想。保持積極樂觀的心態，增強心理韌性。 總之，短暫性精神障礙康復后仍需注意自身狀態，做好生活調整和備孕規劃。不必過度擔憂，定期復查，遵循醫生建議，多數情況下能保持良好狀態。

你好!不會遺傳，而已不要偶過分擔心.復發率不高，只要保持好心態，積極樂觀，多與人交流/

您好，不會遺傳而已不要偶過分擔心.復發率不高只要保持好心態積極樂觀多與人交流

你好!不會遺傳而已不要偶過分擔心.復發率不高只要保持好心態積極樂觀多與人交流/