綠豆粥具有清熱解暑、利尿消腫、解毒、降脂、補充營養等功效。 1.清熱解暑：在炎熱的夏季，人體容易出現燥熱，綠豆性涼，能幫助清除體內的熱氣，預防中暑。 2.利尿消腫：有助于促進尿液排出，減輕身體水腫的情況。 3.解毒：可輔助清除體內的毒素，對食物中毒等有一定的緩解作用。 4.降脂：其中的膳食纖維能減少腸道對膽固醇的吸收，從而降低血脂水平。 5.補充營養：含有蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等，為身體提供能量和營養。 總之，綠豆粥是一種營養豐富且具有多種保健功效的食品，但食用時也需適量，尤其對于脾胃虛寒者不宜多食。

綠豆粥的功效，綠豆粥含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。綠豆為清熱解暑藥，甘，寒。歸心、胃經。主要功效：清熱解暑、退虛熱。綠豆主要用于治療傷署發熱，骨蒸勞熱，瘧疾等疾病。綠豆本身營養價值比較高，能清熱解火，夏天喝最好，能清暑解氣，止渴利尿，還有解毒作用，綠豆直接煮粥不錯，也可以和豬蹄一起煮，也可以和桂圓，紅棗，薏米之類的粗糧煮粥，都是很有營養的，而且美容養顏。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。

綠豆粥含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。

綠豆粥的功效綠豆粥含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆粥的功效綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。 薏米綠豆粥的功效:便秘食譜健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜。

綠豆粥的功效，您好，綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎。吃綠豆有很多的好處的，特別的是針對于上火的體質的人來收，中醫認為，綠豆性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱，適用于濕熱郁滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。你的身體比較虛弱，平時可以吃一些綠豆來調養身體。但是也要注意不要吃多了。夏天氣候炎熱，是人體內環境暑火上升，心情熱悶，通過喝綠豆湯可以，可以去肺熱、夏天可消暑，特別是比較炎熱的地方，多喝綠豆湯較不容易中暑。去除燥熱，排毒，使人剛到清爽，但不宜過多攝入，因體質不同，合適就好。