總是過度擔心患病導致心情低落，可能是由于心理壓力、錯誤認知、缺乏健康知識、性格敏感、周圍環境影響等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導致對健康過度擔憂。應學會通過運動、冥想、聽音樂等方式放松。 2.錯誤認知：對疾病的錯誤理解和夸大其危害，會加重擔憂。需要通過學習正確的醫學知識來糾正。 3.缺乏健康知識：不了解身體的正常生理反應和疾病的真正癥狀，容易產生不必要的恐慌。可通過科普書籍、醫學講座獲取知識。 4.性格敏感：本身性格較為敏感，容易對事物產生過度反應。要嘗試改變思維方式，培養樂觀心態。 5.周圍環境影響：身邊人的疾病經歷或不良的健康信息傳播，也會引起過度擔憂。應主動篩選可靠信息，避免受不良影響。 總之，要認識到過度擔憂對身心健康不利，通過調整心態、獲取正確知識、改變生活方式等，逐漸擺脫這種不良狀態。

心理分析：從你的上述來看，你總擔心你自己身體患各種要命的疾病，總是想不開，心情總是很低落壓抑，學習也缺乏興趣了，是心理有事想不通導致你這樣子的。心理指導：建議；你把心態調好，多運動，多往好處想，多往好處看，把讓你總是擔心，不開心，低落壓抑，缺乏興趣，看不開的事和想法都放下，打開心結，多和人交流，讓你的心情愉快起來，從新找回你的自信，同時去醫院檢查一下身體，看是否有疾病，好對癥治療，

您還是可以看一些正確看待生死的，您的這個情況的話，還是可以看一些勵志的書籍的，而且也是可以看一些可以提高心理素質的，心理可以勸慰的書籍的，您是可以去醫院和一些病重的，或者是生活困難的人交流的，多體會和理解人生的，

你好，你現在總是擔心自己患有各種疾病，對你的生活影響較大，對自己的軀體狀況過度關注，對死亡過度恐懼，可能屬于焦慮癥或疑病癥的表現，建議就醫治療。你這種情況心理疏導是難以起到效果的。建議在家人陪同下，到正規的精神醫院或專業的心理科就醫，由醫生根據你的詳細情況，確定你的精神狀況，并決定如何治療。可能需要通過藥物配合心理治療，來改善你的精神狀況。