患者你好，你的情況建議你盡量減少手淫次數。手淫過度會導致男性發生陽萎和前列腺炎，并且使人的注意力容易渙散，從而使生活和學習都受到嚴重干擾。建議你盡量多參加社交活動或其它一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，不要沉湎在這種習慣里，如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

你這個問題是每個男人必經的!這是有調查報告的你可以去網上搜索!至于你抑郁跟這個手淫有關系,你處于青春期代謝旺盛,難免會想一些兩性的問題但可因為各種問題（暗戀或者女朋友不同意）總之這個不是病你越害怕這個玩意越糾纏你!聽聽我給你的建議1要是住宿舍就早點睡別老想手淫2白天多運動讓能量都運動了這樣晚上睡得香3性嘛!你早晚要得到了,現在把自己弄成這樣,等真有老婆了自己又不行了4多交點哥們們,象個真正的男人5學習啊!不要感覺學習沒用

手淫后感到抑郁這種情況要從兩方面進行分析.一個原因是手淫者本身對手淫的后果缺乏科學的認識,以為凡是手淫就會造成腎虧或者對健康造成影響,可是又抗拒不了手淫帶來的快感這種誘惑,所以每次都會忍不住手淫,而手淫之后又因為上述的原因造成心理負擔,對自己的行為非常擔心焦慮而終日郁郁不樂.另外一個可能的原因是確實因為手淫過度而造成腎精虧損,由于腎精不足而提不起精神,整體昏昏欲睡,郁郁寡歡.對于上述兩種情況,如果是前者,只要對手淫有一個科學的認識,調節好心情,就不會造成抑郁；而如果是后者,則必須強制自己減少手淫次數,以確保精神狀態正常為宜.不管如何,一定要對手淫有一個科學的認識,明白適當的手淫可以給人帶來愉悅,減緩一定的壓力,而過度的手淫則會損傷身體元氣,造成器質性健康危害.所以一定要結合自己的健康狀況來調整手淫次數.

實際上手淫是人減輕壓力的一種方法,只要您手淫不要太頻繁,一周一次兩次,但不要超過兩次,對身體還是有好處的!畢竟19歲的時候已經性成熟,但是還沒有合適的或者固定的性伴侶,有手淫是很正常并且可以理解的!建議您要克制過度手淫,一周1-2次!并且消除心理障礙!大部分正常的男性在這個階段都有手淫,并且他們沒有您這么坦誠,敢于說出來!所以不要有心理負擔!用平常心對待這件事!希望我的回答能對您有所幫助!

自慰是可以治療早泄的.很多人將二者關系顛倒了.如果每次自慰時間很短,養成習慣,以后條件反射,性交的時間也可能很短.一般自慰的時間可以保持在15分鐘左右.在要射精的時候,立刻停止.等那種感覺過去了以后,可以繼續.反復多次,就可以學會控制時間了.但長期頻繁的手淫對陰蒂摩擦的效應遠遠強于性交時產生的性刺激,容易造成婚后性冷淡.女性的性反應本來就較慢,正常性交時男方往往達不到女性手淫時所需的刺激量,不能適應女方遲到的性高潮,加以過早射精,造成女性性高潮的缺失.被激起的欲望只好再次借助手淫得到滿足,形成惡性循環,勢必加重夫妻間性生活的不協調.日久會造成女方對性交的冷淡和厭惡.要戒除手淫應取得男方的支持與諒解,通過改變性生活方式,變換不同的體位,加強性誘導,男女間密切配合,就能逐步達到性生活的和諧.需強調的是,手淫的最大弊端還在于其帶來的自責,內疚等心理效應,這些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏

是你心里因素造成的壓力和抑郁,手淫對身體無害的看到了報紙雜志關于手淫的報道,你可能會將自己與某些不良反應對號入座,其實手淫對身體無害,但是手淫對心里造成的影響不可小覷.正確疏導自己的心理,手淫對身體無害.