白天總是困倦、疲倦且伴有頭疼，且疾病通過飲食傳染，體檢正常，可能是感染性疾病、自身免疫性疾病、內分泌疾病、神經系統疾病、營養缺乏等原因所致。 1. 感染性疾病：如某些腸道病毒感染，影響身體機能，導致上述癥狀。常見的有輪狀病毒、諾如病毒等。 2. 自身免疫性疾病：像系統性紅斑狼瘡，自身免疫系統錯誤攻擊自身組織，引起身體不適。 3. 內分泌疾病：例如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，代謝減緩，使人容易疲倦、頭疼。 4. 神經系統疾病：神經衰弱時，神經調節功能紊亂，也可能出現這些癥狀。 5. 營養缺乏：如缺乏維生素 B12、鐵等營養素，影響身體正常功能。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院就診，通過進一步檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

請對提問者病情認真做出合根據你的描述，可能是睡眠質量差造成的建議你調整生活方式，多進行一些體育鍛煉，增強免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄襲問題內容、敷衍的，不計入獎勵統計！

此類癥狀靠藥物作用不大，關鍵是靠自己控制。

您好，根據您描述的情況分析，上述癥狀初步考慮為脾虛的可能性大些，可看中醫來辯證調理一段時間。上述情況建議看中醫來辯證治療，平時要注意養成良好規律的生活習慣，避免過于操勞及思慮過多。

您好br/>指導建議：要保持適量的運動，其中最好的運動是走路、太極拳;堅持戒煙限酒，實在戒不了，每天吸煙不能超過5支，每餐飲酒酒精含量不超過15克;保持心理平衡，其作用可超過一切保健措施的總和，心胸開闊、性格隨和、心地善良自然是缺不得的。除了保持良好的生活習慣，還可適當服用一些現代中藥人參皂苷Rh2（護命素，作為免疫調節因子，可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高免疫力，強身健體。