寶寶出生 13 天媽媽奶水不夠如何增加
2025-01-08 10:40
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您好，我家寶寶出生13天了，媽媽的奶水不夠吃，？想得到怎樣的幫助：您好，我家寶寶出生13天了，媽媽的奶水不夠吃，請問該怎么才能增加奶水呢？。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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寶寶出生 13 天媽媽奶水不足，可通過讓寶寶多吸吮、保持良好心態、合理飲食、適當按摩、充足休息等來增加奶水，如仍不足可考慮藥物輔助。 1. 讓寶寶多吸吮：寶寶吸吮可刺激泌乳素分泌，增加產奶量。建議每天多次吸吮，每次吸吮時間不少于 15 分鐘。 2. 保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒會影響泌乳素分泌，導致奶水減少。媽媽要盡量保持心情舒暢。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩乳房，促進血液循環和乳汁分泌。 5. 充足休息：媽媽要保證每天有足夠的睡眠，避免過度勞累。 6. 藥物輔助：必要時，可在醫生指導下使用生乳靈、催乳顆粒、王不留行片等藥物促進乳汁分泌。 總之，增加奶水需要綜合多種方法，媽媽要保持耐心和信心。如果奶水不足的情況持續未改善，應及時就醫，尋求專業幫助。
2025-01-09 02:07
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