寶寶晚上睡覺翻來覆去且愛趴著睡，可能是環境不適、消化不良、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好、呼吸道不暢等原因造成的。 1. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠，導致其睡不安穩。家長要注意為寶寶營造舒適的睡眠環境，保持適宜的溫度（22-26℃）和濕度（40%-60%），減少噪音干擾。 2. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，如果睡前吃得過多或食物不易消化，可能會引起腹部不適。建議調整飲食結構，避免睡前過度進食，必要時可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片等藥物幫助消化。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠不安。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑，適當曬太陽。 4. 睡眠習慣不好：寶寶可能養成了不良的睡眠習慣，比如睡前過于興奮。家長要培養寶寶良好的睡眠習慣，睡前保持安靜，避免劇烈活動。 5. 呼吸道不暢：寶寶鼻腔堵塞、腺樣體肥大等，會造成呼吸不暢，影響睡眠。如有必要，應及時就醫診治。 總之，寶寶睡眠不安的原因較多。家長要仔細觀察，若情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。

您好，可查個微量元素看看，考慮缺鈣，要注意奶量要充足，多曬太陽，加魚肝油及鈣劑。