懷孕 34 周時(shí)血糖出現(xiàn)波動(dòng)，控制血糖需要綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)血糖、必要時(shí)藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、全谷物。減少高糖、高脂肪食物，避免食用精制糕點(diǎn)、油炸食品。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，每次 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：每天按時(shí)監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖變化，及時(shí)調(diào)整方案。 5. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，如地特胰島素、門冬胰島素等。 總之，孕期血糖控制至關(guān)重要，需要孕婦積極配合，遵循醫(yī)生建議，以保障自身和胎兒的健康。

你好,你數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間不需要很固定,只要你每次數(shù)的胎動(dòng)正常即可.

您好你說(shuō)的情況一般來(lái)說(shuō)不是固定胎動(dòng)的

計(jì)數(shù)胎動(dòng)為胎兒在宮內(nèi)的健康狀況的一種標(biāo)志.不同孕周胎動(dòng)數(shù)值不一.足月時(shí),12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)＞100次.晚間胎動(dòng)多于白天.胎動(dòng)減少可能示胎兒宮內(nèi)缺氧.對(duì)高危妊娠孕婦應(yīng)作胎動(dòng)計(jì)數(shù),每天早,中,晚計(jì)數(shù)三次,每次一小時(shí),三次之和×4,即為12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù).＞30次/12h表示正常,＜20次/12h表示胎兒宮內(nèi)缺氧.如胎動(dòng)逐漸減少,表示缺氧在加重.12小時(shí)內(nèi)無(wú)胎動(dòng),即使胎心仍可聽到,也應(yīng)引起高度警惕.

糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。建議去醫(yī)院檢查