出現(xiàn)總是認為別人在議論自己、腦子亂且不想高考的情況，可能是抑郁癥、精神分裂癥、社交焦慮障礙、偏執(zhí)型人格障礙、青春期心理變化等原因造成的。 1.抑郁癥：患者常過度關(guān)注他人看法，情緒低落，思維遲緩。可能與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等有關(guān)。 2.精神分裂癥：會有幻覺、妄想等癥狀，如覺得別人議論自己。病因包括遺傳、環(huán)境、大腦結(jié)構(gòu)異常等。 3.社交焦慮障礙：在社交場合中過度擔(dān)憂他人評價，導(dǎo)致心理壓力大，思維混亂。多由遺傳和環(huán)境因素共同作用。 4.偏執(zhí)型人格障礙：對他人普遍不信任和猜疑，認為別人議論自己是懷有惡意。其形成與早期經(jīng)歷、家庭環(huán)境等相關(guān)。 5.青春期心理變化：青少年在成長過程中，自我意識增強，對他人的看法敏感，可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時尋求專業(yè)幫助，進行心理評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。

建議去山東省精神衛(wèi)生中心找專業(yè)精神科醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)治療。

你好！因為你描述的過于簡單，是否是抑郁癥還需要了解詳細資料，是否有焦慮癥也需要詳細了解。別人在議論你，議論什么？是幻覺還是認為？也許你壓力過大，需要放松自己的心情，這樣才可以投入你的高考的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)淖餍┳晕艺{(diào)整。如果長期這樣，建議你還是看心理醫(yī)生為好。祝福你學(xué)習(xí)快樂！楚涵

心理疏導(dǎo)，加強運動。