影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于 24 歲的成年人，長高的可能性相對(duì)較小，但仍可通過一些方法嘗試改善。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果家族中普遍身高較矮，可能會(huì)對(duì)個(gè)人身高產(chǎn)生限制。 2. 營養(yǎng)：在生長發(fā)育期間，充足且均衡的營養(yǎng)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響身高。多吃魚肉、蛋類、奶制品等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體的生長和修復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長。如跳繩、籃球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)身高發(fā)育。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 雖然 24 歲長高的空間有限，但通過保持良好的生活習(xí)慣，仍可能在一定程度上改善身體狀態(tài)。同時(shí)，要以積極的心態(tài)面對(duì)身高問題，注重自身的綜合素質(zhì)提升。

從你的片子看骨骺線是已經(jīng)閉合了最好是拍一下膝關(guān)節(jié)的片子看一下是最清楚的，因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期骨骺線就已經(jīng)閉合了，如果想長高的話只要注意保持脊柱直立體位就會(huì)好一些的

你好，這個(gè)看骨骺的話，還是比較專業(yè)的啊，建議你把自己的片子發(fā)上來看看的，這個(gè)不是一兩句話可以說清楚的啊

你好，你的已經(jīng)閉合的。你好，你的已經(jīng)閉合了，請(qǐng)你注意的，祝你健康。

您好，您說的情況可以先就醫(yī)做做骨齡片看看，這比較確定的