45 天寶寶混合喂養晚上 12 點才能入睡，可能是正常的，也可能存在一些問題。常見的影響因素有環境不適、喂養不當、缺乏維生素 D、生物鐘紊亂、身體不適等。 1. 環境不適：寶寶睡眠的環境過于嘈雜、光線過亮或溫度不適，都可能影響入睡時間。要保持安靜、昏暗且溫度適宜的睡眠環境。 2. 喂養不當：睡前吃得過飽或過少，都可能導致寶寶入睡困難。應掌握合適的喂養量和時間間隔。 3. 缺乏維生素 D：寶寶生長發育迅速，若維生素 D 缺乏，易出現神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑。 4. 生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長，可能導致晚上入睡晚。要適當調整寶寶白天的睡眠時間和活動量。 5. 身體不適：如腸絞痛、腹脹等消化系統問題，或者呼吸道感染等，也會讓寶寶難以入睡。需密切觀察寶寶的身體狀況，如有異常及時就醫。 寶寶睡眠問題需要家長細心觀察和調整，如果嘗試改善后仍無效果，建議及時咨詢醫生，以確保寶寶的健康成長。