離婚后因心理創傷導致抑郁，可從調整心態、規律作息、適度運動、社交支持、專業治療等方面改善。 1.調整心態：學會接受現實，放下過去的不快，通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 2.規律作息：保證充足睡眠，有助于穩定情緒，每天按時入睡和起床。 3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，促進身體分泌內啡肽，改善心情。 4.社交支持：多與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 5.專業治療：若抑郁嚴重，需尋求專業心理醫生幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療，藥物使用需遵醫囑。 總之，要積極面對離婚后的抑郁情緒，采取多種方法綜合調理，相信一定能夠逐漸走出陰霾，重新擁抱美好的生活。

根據你的描述，患者患上抑郁癥的原因還是因為心理接受不可了現實，建議多點與患者溝通，多勸她參加社交活動來擺脫。

您好，得抑郁癥有兩種心理治療：認知治療（由貝克首創）和人際治療，這兩種治療被發現對抑郁癥有良好的療效。在認知治療中，醫生幫助病人改變導致抑郁的行為和思維方法。在人際治療中，醫生幫助病人改變人際交往中導致抑郁的行為方式。總體來看，對嚴重抑郁癥病人，特別是重復發作的病人，要得到滿意的療效，需要抗抑郁藥物（有時候電休克）和心理治療同時使用。

您好，抑郁癥自我心理調節的話建議，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松繃緊的神經。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康。

你好，抑郁癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環境以及自身性格行為因素也會有一定的關系。一般需要心理溝通治療，若是不及時發現治療，病情會惡化發展，若是癥狀比較嚴重，建議盡早找專業心理醫生治療處理為宜,多參加活動，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養更多的興趣愛好，不高興的事情不要回憶，及時進行心理治療.