股神經干性痛患者的飲食療法包括保證營養均衡、多攝入富含維生素的食物、控制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、避免刺激性食物等。 1. 保證營養均衡：攝入足夠的蛋白質，如雞肉、魚肉、豆類等，以維持肌肉和神經的正常功能。 2. 多攝入富含維生素的食物：維生素 B 族對神經修復有益，可通過食用全麥食品、動物肝臟、堅果等補充。 3. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免血脂升高影響血液循環。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、粗糧，促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免加重神經疼痛。 6. 適當補充礦物質：如鈣、鎂等，有助于維持神經肌肉的興奮性。 合理的飲食療法對于股神經干性痛患者的康復有一定的輔助作用，但不能替代正規的治療。患者應在醫生的指導下進行綜合治療，以促進病情的恢復。

在繁忙的生活環境里，人們常常不重視早餐營養，隨便亂吃敷衍過去，其實想吃健康早餐又不想麻煩，何不吃個香蕉。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。而且香蕉含有相當多的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及股長肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的功效。可以長時間保持能量，支撐上午的工作消耗。

黃瓜：含有糖類、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克，可以活化細胞，對腸胃有滋補的作用。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。