身上在下午和晚上出現觸摸感、蟻行感、刺痛感等異常感覺，可能是由神經功能紊亂、皮膚疾病、血液循環問題、心理因素、缺乏維生素等引起。 1. 神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致神經功能失調。表現為身體感覺異常，還可能伴有失眠、焦慮等。可通過調整生活方式、放松心情來緩解，必要時服用谷維素、維生素 B1 等營養神經的藥物。 2. 皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等，炎癥刺激皮膚神經末梢。除了感覺異常，還可能有皮疹、瘙癢。治療需根據具體病情，使用爐甘石洗劑、氯雷他定等。 3. 血液循環問題：久坐久站、血管狹窄等影響血液循環，導致末梢神經供血不足。可能伴有肢體麻木、發涼。可通過適度運動、改善姿勢來改善，嚴重時需就醫治療。 4. 心理因素：焦慮癥、抑郁癥等心理疾病可能產生軀體化癥狀。需要進行心理評估，必要時接受心理治療和服用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 5. 缺乏維生素：維生素 B 族缺乏可能影響神經功能。日常應注意飲食均衡，必要時補充復合維生素 B 片。 如果這種異常感覺持續存在或加重，建議及時前往正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

心理分析：你可能是過度敏感的原因造成的，如當人過度關注自己的感覺的時候，如果同時在心里暗示自己有問題的話，感覺就會出現好似“幻觸”一樣。因此，不要過度關注自己的感覺，過段時間可能就會減輕或消失的。心理指導：建議：忽略自己的感覺，不要過度關注，嚴重的及時去看心理咨詢師，進行心理治療。

建議加強身體鍛煉。平時多做自己喜歡的事情，聽聽音樂。打球之類的。放松心情

你好很高興能夠幫助你。你是在沒有事情的時候會有恐怖的感覺。有觸摸刺痛感而感到苦惱。你好，根據您的描述我們斷定你有精神分裂癥的表現。我們建議你去精神病院進行藥物治療。