劇烈運(yùn)動(dòng)后氣短可能是由多種原因引起的，如心肺功能較弱、貧血、呼吸肌疲勞、運(yùn)動(dòng)性哮喘、心臟疾病等。 1. 心肺功能較弱：平時(shí)缺乏鍛煉，心肺功能尚未適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，一般無(wú)需用藥。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降。可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸。 3. 呼吸肌疲勞：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大導(dǎo)致。適當(dāng)休息，必要時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 4. 運(yùn)動(dòng)性哮喘：運(yùn)動(dòng)誘發(fā)氣道痙攣。需使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等支氣管擴(kuò)張劑。 5. 心臟疾病：如冠心病等。要先明確診斷，可能會(huì)用到硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）。 總之，劇烈運(yùn)動(dòng)后氣短不應(yīng)盲目用藥，應(yīng)先明確原因。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，如心電圖、血常規(guī)、肺功能檢查等，以確定具體病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，請(qǐng)問(wèn)你劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的氣短是什么樣的，有無(wú)發(fā)憋，多長(zhǎng)時(shí)間緩解？除了劇烈運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)，平時(shí)有無(wú)出現(xiàn)？以前有無(wú)類似發(fā)生，從出現(xiàn)癥狀到現(xiàn)在多長(zhǎng)時(shí)間？一般正常人劇烈運(yùn)動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)心率加快，呼吸加快變淺，大汗，面部通紅等，這是正常現(xiàn)象。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗氧氣，只有加快呼吸才有足夠的氧氣供應(yīng)。您可以避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可一到醫(yī)院詳細(xì)檢查明確診斷后在用藥。不要盲目用藥?？梢圆榉喂δ?。肺活量等。

朋友您好，您的情況是心悸，是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，一般認(rèn)為與心臟活動(dòng)過(guò)度有關(guān)。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱、嚴(yán)重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸。建議您去醫(yī)院做一下心臟彩超和心電圖檢查以明確診斷，切不可自行用藥以免延誤病情，一定注意休息。不要太過(guò)疲勞。

中老年人由于年齡增長(zhǎng)和身體機(jī)能退化，運(yùn)動(dòng)后會(huì)因?yàn)樾姆喂δ芩ネ硕霈F(xiàn)氣短或者心悸等癥狀。中老年朋友隨著年齡增大應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧為主如散步、打太極拳。日常飲食以清淡低鹽為主。

正常情況下，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)氧耗量增加，呼吸次數(shù)增多的現(xiàn)象，以增加氧氣的吸入，但出現(xiàn)胸悶氣短，則要排除一下心臟方面的問(wèn)題。注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。清淡溫軟低脂低鹽飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。您可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖，以排除心肌缺血等疾病，根據(jù)檢查結(jié)果，考慮下一步措施。當(dāng)前不用服藥。