末次月經時間對于推算預產期很重要，同時出現陰道骨痛和夜間腹痛也需關注。預產期的計算、陰道骨痛和腹痛的原因、應對方法等都是需要了解的。 1. 預產期計算：通常從末次月經第一天算起，月份減 3 或加 9，日期加 7。如果末次月經是 11 月初 10，預產期大概在次年 8 月 17 日左右。 2. 陰道骨痛原因：可能是孕期激素變化使骨盆關節韌帶松弛，胎兒增大壓迫骨盆組織等。 3. 夜間腹痛原因：可能是假性宮縮，子宮增大牽拉周圍組織，也可能是腸胃問題。 4. 應對陰道骨痛：注意休息，避免長時間站立或行走，適當熱敷。 5. 應對夜間腹痛：若為假性宮縮，改變體位多能緩解；若持續不緩解或疼痛加重，應及時就醫。 6. 注意事項：定期產檢，觀察胎動，保持良好的生活習慣和心態。 總之，孕期出現這些癥狀不必過于緊張，但要密切關注，如有異常及時就醫，確保母嬰健康。

你好，一般計算預產期都是根據末次月經計算，根據您的情況，將最后一次月經來潮的月份減掉3（不足者加上9），而日數加上7，根據自己的情況，算下便知。預產期提前或推遲一至兩周都屬正常現象，建議你注意孕期營養和休息。