預防蕁麻疹反復發作，需注意避免過敏原、增強自身免疫力、保持良好生活習慣、合理飲食、規范治療等。 1.避免過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、某些食物等。通過過敏原檢測，明確自身過敏物質，盡量避免接觸。 2.增強自身免疫力：規律作息，保證充足睡眠；適度運動，如慢跑、游泳等；減輕壓力，保持心情舒暢。 3.保持良好生活習慣：注意個人衛生，勤換洗衣物、床單；避免皮膚受到過度刺激，如熱水燙洗、過度搔抓。 4.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及易致敏的食物，如海鮮、芒果等。多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。 5.規范治療：一旦發病，及時就醫，遵醫囑使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。避免自行增減藥量或停藥。 總之，預防蕁麻疹反復發作需要綜合多方面的措施，持之以恒，并在醫生的指導下進行科學的防治。

您好，中醫認為蕁麻疹主要是風、濕、熱邪蘊于肌膚所致建議你可以口服抗過敏的藥物：西替利嗪片，維生素C，維生素B6片，外用尤卓爾和維生素B6軟膏，在治療期間最好暫停一下化妝品，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。