頭發(fā)油且脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、頭皮炎癥等。治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，容易脫發(fā)。這種情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內(nèi)酯（僅限女性）等藥物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如長期熬夜、作息不規(guī)律導(dǎo)致激素失衡。要調(diào)整作息，保持充足睡眠。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、過度使用美發(fā)產(chǎn)品等會損傷頭發(fā)。應(yīng)減少此類行為，選擇溫和的洗發(fā)水。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)脫發(fā)。需學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 5.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎等，可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑等治療。 總之，頭發(fā)油且脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合治療，同時(shí)保持良好心態(tài)。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好　一、保持心理健康：每天焦慮不安會導(dǎo)致女性脫發(fā)，壓抑的程度越深，女性脫發(fā)的速度也越快。對于女性脫發(fā)患者而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力，都可以避免女性脫發(fā)的出現(xiàn)。因此，這也屬于脫發(fā)的治療方法。　　　　二、充足的睡眠：這是脫發(fā)的治療里比較有效的一種。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會導(dǎo)致女性脫發(fā)。　　　　三、避免頭發(fā)損害：女性脫發(fā)的治療要注意不要使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)，以防止女性脫發(fā)的出現(xiàn)。　　

您好　一、保持心理健康：每天焦慮不安會導(dǎo)致女性脫發(fā)，壓抑的程度越深，女性脫發(fā)的速度也越快。對于女性脫發(fā)患者而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力，都可以避免女性脫發(fā)的出現(xiàn)。因此，這也屬于脫發(fā)的治療方法。　　　　二、充足的睡眠：這是脫發(fā)的治療里比較有效的一種。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會導(dǎo)致女性脫發(fā)。　　　　三、避免頭發(fā)損害：女性脫發(fā)的治療要注意不要使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)，以防止女性脫發(fā)的出現(xiàn)。

在日常中脫發(fā)的治療方式是有很多的1、戒煙戒酒：這是屬于脫發(fā)的治療方式之一，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，進(jìn)而影響到頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。2、放松精神：精神壓抑、狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安等精神因素都將導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫發(fā)產(chǎn)生的機(jī)會就越高。因此，脫發(fā)的治療可經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除精神疲勞減少掉發(fā)。3、補(bǔ)充營養(yǎng)：脫發(fā)患者不妨在日常生活中多吃含鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)和維生素A、B、C、D以及含蛋白質(zhì)較多的營養(yǎng)食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝。飲食對于脫發(fā)的治療也是很重要的。像您這種情況嚴(yán)重的，一定要及時(shí)的治療，以免錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)，建議治療方法食療+中藥wu師發(fā)寶，在治療的過程中要注意飲食清淡和作息規(guī)律。

脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食