稍一感冒就經常上火，出現(xiàn)牙齦疼痛、全身疼痛的癥狀，可能是由于自身免疫力低下、病毒感染、飲食不當、口腔衛(wèi)生不佳、缺乏維生素等原因造成的。 1.自身免疫力低下：當身體的免疫力較弱時，容易受到外界病原體的侵襲，感冒后身體的應激反應可能更明顯，導致上火癥狀。 2.病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒可能影響身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)，引發(fā)牙齦和全身的不適。 3.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，會加重體內火氣，在感冒時易出現(xiàn)牙齦和全身疼痛。 4.口腔衛(wèi)生不佳：口腔清潔不到位，滋生細菌，感冒時身體抵抗力下降，易引發(fā)牙齦炎癥和疼痛。 5.缺乏維生素：如維生素 C、維生素 B 族等缺乏，會影響身體的抵抗力和代謝功能，增加感冒上火的風險。 總之，要改善這種情況，需要增強自身免疫力，保持良好的飲食和口腔衛(wèi)生習慣，適當補充維生素。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

感冒的時候身體有好多系統(tǒng)的癥狀，有消化系統(tǒng)癥狀，循環(huán)系統(tǒng)，神經系統(tǒng)，不開通的人群反應的癥狀也不一樣。藥一定要吃，可根據(jù)自己的情況適當?shù)恼{節(jié)，多休息，多喝水。

健康指導：你好，根據(jù)你的描述，我可以給你幾個建議：1，每天少吃多餐，不要暴食暴飲。2，多吃一些高蛋白的食物，例如豆類食品等。3，多吃蔬菜水果尤其是富含維生素c的食物，既能增加抵抗能力，對于牙齦疼痛也有一定的幫助。

稍微一感冒就會上火牙疼全身疼，因為牙齦屬胃，全身肌肉亦屬脾胃，遂考慮您為平素脾胃熱盛，陰津不足。建議您多食用一些滋陰瀉火的食物，如銀耳等。醫(yī)生詢問：請問你的感冒是何種類型的感冒，除牙疼全身疼外，尚有何癥狀，耳邊有無異常。祝您早日康復。