長期因鼻干鼻癢致失眠，可通過改善環境、鼻腔護理、調整飲食、藥物治療及就醫診治等方法來緩解癥狀。 1.改善環境：保持室內空氣濕潤，可使用加濕器，將濕度控制在 40% - 60%。經常開窗通風，保持室內空氣清新。 2.鼻腔護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 1 - 2 次，能清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕鼻干鼻癢。 3.調整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、橙子等，避免辛辣刺激性食物。 4.藥物治療：可使用生理性海鹽水噴鼻劑、復方薄荷腦滴鼻液、紅霉素眼膏等，涂抹或噴于鼻腔，緩解干燥和瘙癢。但使用藥物需遵醫囑。 5.就醫診治：如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，如是否存在干燥性鼻炎、過敏性鼻炎等，以便進行針對性治療。 總之，長期鼻干鼻癢引起失眠需要綜合采取多種措施進行緩解。同時，要注意養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。

您好，您的情況可能是患有鼻炎，應該積極治療，否則長期睡眠不好容易導致身體免疫力下降。建議到醫院五官科就診，如果診斷為鼻炎可口服鼻炎康治療，睡眠不好可口服安神補腦液進行調節。

你好，你的情況考慮是由于上呼吸道感染引起的鼻炎導致的鼻腔發干等癥狀！建議去醫院五官科檢查一下，以明確病因對癥治療！可以服用鼻炎片，使用滴通鼻炎水！