產后脫發嚴重可能由激素變化、營養失衡、精神壓力、護理不當、疾病因素等導致。 1. 激素變化：產后體內雌激素水平下降，影響頭發的生長周期，導致頭發脫落增多。 2. 營養失衡：產后身體虛弱，若營養攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素和礦物質，頭發得不到足夠滋養。 3. 精神壓力：照顧寶寶的勞累、睡眠不足等帶來的精神壓力，會影響頭發的正常生長。 4. 護理不當：頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水，或梳頭、洗頭時用力過大，損傷頭發。 5. 疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血等疾病也可能引起脫發。 產后脫發一般經過一段時間的調養可以逐漸恢復。保持良好的心態，保證充足的睡眠，均衡飲食，選擇溫和的洗護產品，若脫發長時間未改善或加重，應及時就醫，查明原因，對癥治療。

脫發驗方：每次用桑樹根皮（）4錢、水二斤，加陳醋(最好用鎮江陳醋)2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，并治頭屑、頭癢、可再生頭發。

健康指導：根據您的描述，考慮應該是由于平時飲食和營養不良導致的，建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，可以適量進食芝麻，可以避免頭發長時間脫落！進食高蛋白質，高維生素飲食！