18 歲青年出現晚上睡覺翻來覆去、踢被子、磨牙的情況，可能是由精神壓力、腸道寄生蟲、咬合問題、不良睡眠習慣、缺乏微量元素等因素引起。 1. 精神壓力：學習或生活中的壓力可能導致睡眠不安穩和磨牙。長期精神緊張會使咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮。應注意勞逸結合，適當運動，如慢跑、游泳等，放松身心。 2. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等，其分泌的毒素可能刺激神經，引起磨牙和睡眠異常。可通過糞便檢查確診，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 3. 咬合問題：牙齒咬合關系不好，會促使咀嚼肌在睡眠時用力以達到平衡。需進行口腔正畸治療。 4. 不良睡眠習慣：睡眠環境過熱、過冷，或睡前過于興奮等，都可能影響睡眠質量。要保持舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和刺激性活動。 5. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏，可能影響神經肌肉的興奮性。可多吃富含這些元素的食物，如乳制品、瘦肉、海鮮等，必要時補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及鋅劑如葡萄糖酸鋅。 如果上述癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

我建議你用按摩療法治療，取合谷穴進行點壓，每日二次，治好為止。