平時在家的時候，可以按摩前列腺。用食指和中指在陰莖兩側來回按摩，這樣，一次堅持半小時，堅持幾個月就好了。得了前列腺，你可以購得抗生素藥物，這樣，從血液里進入到前列腺中，從而對前列腺炎癥起到消炎的作用。但不能常用，因抗生素副作用大。當然，最后一種就是，你無法再隱藏了，而且也嚴重了，只能用手術的方法來進行治療了

前列腺炎是男性常見的疾病，自我治療方法包括改善生活習慣、適度運動、合理飲食、心理調節以及局部熱敷等。 1.改善生活習慣：避免久坐，定時起身活動，規律作息，保證充足睡眠，戒除煙酒。 2.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質，促進血液循環，有助于炎癥消退。 3.合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。 4.心理調節：保持樂觀心態，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。 5.局部熱敷：用溫熱毛巾敷在會陰部，緩解疼痛和不適。 6.注意個人衛生：每天清洗會陰部，保持清潔干燥。 前列腺炎的自我治療需要長期堅持，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科就診，遵醫囑進行治療。