壓力大導致脫發，可通過調整生活方式、合理飲食、正確護理頭發、適當運動、保持良好心態以及必要時藥物治療等來控制。 1.調整生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少使用電子產品的時間，減輕輻射對頭發的影響。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果等。 3.正確護理頭發：選擇溫和的洗發水，避免頻繁燙染頭發，洗頭時水溫不宜過高，用指腹輕輕按摩頭皮。 4.適當運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，促進血液循環，有助于頭發生長。 5.保持良好心態：學會釋放壓力，可通過聽音樂、閱讀、旅行等方式放松心情。 6.藥物治療：在醫生指導下，可使用非那雄胺、米諾地爾溶液、養血生發膠囊等藥物。 總之，控制脫發需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若脫發嚴重，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

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脫發分為生理性和脂溢性兩種.脂溢性主要是受到旺盛的皮脂腺體影響使得皮脂腺體肥大包住發根,發根此時營養出現了斷流而脫發.生理性脫發有頭皮肌肉層的萎縮退化血液循環自然不暢及年輕人頭部充血而引起的血液循環異樣.經多年的研究的實踐發明的桃,麗絲植物中藥防脫生發組方產品，從大自然植物中提取多種有效的元素，并輔于多種珍貴的微量元素，重點激活微絲血管網絡，活躍血循環，調理皮脂腺體.提高人體對發根的營養輸送能力從而有效地改善了頭皮組織的生理狀態。這樣，等于為頭發的生長創造出肥沃的土壤，讓頭發從此獲得一個良好的生長環境。同時，微量元素是人體唯一能進行體外吸收的一種特殊營養物質，能有效地激活毛囊細胞的生命力，迅速恢復吸收營養的能力，迅速恢復吸收營養的能力。從而從根本上做到防脫育發的效果。希望能夠幫到您!