經常掰手指導致關節變粗，可能是關節損傷、軟組織增生、炎癥反應、骨骼變形、關節積液等原因引起。改善方法包括停止不良習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.關節損傷：掰手指可能造成關節軟骨、韌帶等損傷。應避免進一步刺激，讓關節充分休息。 2.軟組織增生：長期掰手指會使關節周圍的軟組織增生?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環，緩解增生。 3.炎癥反應：反復刺激易引發炎癥?？稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥。 4.骨骼變形：嚴重時可能導致骨骼形態改變。需就醫評估，必要時進行矯正治療。 5.關節積液：若有關節積液，可能需要穿刺抽取積液。 總之，對于因掰手指導致的關節粗，首先要停止不良習慣。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好，長期的關節軟骨的磨損，可能會引起局部組織的增生以及關節間隙的增寬。所以，建議去醫院進行關節的X線檢查，看有無結構的損傷。一般來說這種情況不會引起太嚴重的問題，建議改正不良的習慣。祝健康！

你好，關節已經這樣了，不像長胖是可以減下去的。沒有別的辦法，以后注意不要經常掰手指，可能會有所緩解。

你好，你的這種情況可能是不良生活習慣導致你好，你的這種情況建議你改變不良生活習慣，慢慢會恢復的