長期手淫導致的陽痿，可通過心理調節、改善生活習慣、適當運動、藥物治療及中醫調理等方法來改善。 1.心理調節：要認識到手淫并非必然導致陽痿，減輕心理負擔，增強自信心。 2.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物的攝入。 3.適當運動：如慢跑、游泳、深蹲等，有助于增強體質，促進血液循環。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，改善陰莖勃起功能。 5.中醫調理：通過中藥調理，如服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，以及針灸、按摩等方式，調節身體機能。 總之，長期手淫導致的陽痿需要綜合治療，患者應樹立信心，積極配合治療，同時避免再次過度手淫。建議前往正規醫院男科就診，以便獲得更專業的診斷和治療。

你好，首先應該改掉不良的習慣。多吃一些補腎的食物。黑色的食物都是入腎的，所以要多吃黑豆，黑米，黑芝麻，另外陽痿患者可以多吃一些狗肉，羊肉，韭菜這樣的食物。生活上很有必要增強體育鍛煉。

你好，根據你描述的情況來看，建議口服六味地黃丸或者右歸丸來進行治療建議平時飲食注意補腎的食物，進而加強體育鍛煉

你的情況是手淫造成的腎虛了，建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，注意營養和休息，慢就會好的。多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

您好！這種情況臨床常見，長期手淫太頻繁，導致勃起困難。在中醫范疇認為是腎陽虛的可能性極大。陽痿不舉或者舉而不堅，建議您去中醫院調理一段時間，代表藥是金匱腎氣丸或者右歸丸。