高血壓的治療效果受多種因素影響，包括生活方式調整、藥物治療、定期監測、個體化治療方案以及患者的依從性等。 1. 生活方式調整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運動；戒煙限酒；避免長期精神緊張，保持良好心態和充足睡眠。 2. 藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉換酶抑制劑，如依那普利等。應根據患者具體情況選擇合適藥物，遵醫囑用藥。 3. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調整治療方案。 4. 個體化治療方案：根據患者年齡、合并疾病（如糖尿病、冠心病等）、血壓水平等制定個性化治療方案。 5. 患者依從性：患者應嚴格遵循治療方案，按時服藥，積極配合治療。 總之，高血壓的治療需要綜合多種方法，患者要與醫生密切配合，長期堅持，才能有效控制血壓，減少并發癥的發生。

控制血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.