溜冰摔傷半年后手關節總是疼痛，可能是軟組織損傷未愈、關節脫位復位不良、骨折愈合不佳、創傷性關節炎、滑膜炎等原因引起。 1.軟組織損傷未愈：受傷時手部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，若恢復不良，會持續疼痛。可通過熱敷、理療等緩解。 2.關節脫位復位不良：脫位的關節未完全復位，關節結構異常，導致疼痛。需要重新評估復位情況。 3.骨折愈合不佳：若當時有骨折，愈合過程中出現問題，如骨痂生長不良，會引起疼痛。可能需要進一步治療，如佩戴支具。 4.創傷性關節炎：受傷導致關節面不平整，關節軟骨磨損，引發炎癥和疼痛。治療包括藥物止痛、關節腔注射等。 5.滑膜炎：損傷刺激滑膜產生炎癥，出現疼痛、腫脹。治療方法有休息、藥物抗炎等。 總之，手關節摔傷后長期疼痛應引起重視，及時就醫，通過檢查明確原因，采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免手部過度活動。

熱敷

可以做按摩治療適當拔伸.