高血壓伴頭暈、腦供血不足，且頸動脈有栓塊、頸椎壓迫、心臟欠佳，需綜合考慮多方面因素，包括疾病原理、治療方法、日常注意事項等。 1.疾病原理：高血壓可導致血管內皮損傷，促進動脈粥樣硬化形成，使頸動脈出現栓塊，影響腦部供血。頸椎病變壓迫血管也會減少腦供血，引發頭暈。心臟功能不好會影響血液循環。 2.治療方法：首先，控制血壓，可選用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等藥物。其次，改善腦循環，如使用尼莫地平、銀杏葉提取物等。對于頸動脈栓塊，嚴重時可能需手術治療。頸椎問題可通過物理治療、牽引等緩解。 3.日常飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能。 5.定期復查：監測血壓、血脂、血糖，定期進行頸動脈超聲、心臟超聲等檢查。 總之，對于這種復雜的病情，患者需積極配合治療，改善生活方式，定期復查，以控制病情，提高生活質量。

你目前的血壓還是可以的.注意必要的口服復方利血平片就可以了.在就是配合吃阿司匹林進行調理.同時要考慮清淡飲食的調理.必要的戶外鍛煉和定期復查看.