49 歲從低血壓突然變為高血壓并伴有頭疼，可能是由不良生活方式、精神心理因素、疾病影響、藥物因素、年齡增長等原因造成的。 1. 不良生活方式：長期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等，都可能導致血壓升高。 2. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會使交感神經興奮，引起血壓升高。 3. 疾病影響：如腎臟疾病、內分泌疾病（如甲狀腺功能亢進、原發性醛固酮增多癥）、心血管疾病等，可能影響血壓調節機制。 4. 藥物因素：某些藥物，如糖皮質激素、避孕藥等，可能導致血壓升高。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，容易出現血壓升高的情況。 總之，突然出現的高血壓需要引起重視。建議及時就醫，進行全面的身體檢查，包括血常規、尿常規、腎功能、甲狀腺功能等，以明確病因。治療上，可能需要調整生活方式，必要時在醫生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。同時，要定期監測血壓，遵醫囑調整治療方案。

患上高血壓的原因有很多，如：不良生活習慣、工作壓力過重、性格、遺傳等都是引起高血壓的因素，您的情況還不用使用藥物，防止出現依賴性。平時象五花肉、排骨肉就應該少吃或是不吃，這類食物含脂肪高，平時多吃點菠菜、紫菜、木耳、海帶等，這些菜是有降壓的效果的，可以多吃點。

您好，首先我感覺你不是真正的高血壓，懷疑是一些應激因素導致血壓一過性升高。建議你定時檢查血壓，在此期間不要做重體力活，調整心情，先不要吃降壓藥，如果高血壓的狀態一直持續的話，去醫院確診后再用降壓藥物。

你以前有血壓偏低的表現現在高了應該與你現在正好是在更年期有一定的關系。降壓藥一定要用。但是重點一定要治療更年期。和注意保持心情一定要好。醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來。