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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身高 150cm 左右，體重 60kg 是否正常，需要綜合多個因素判斷，如身體脂肪分布、年齡、性別、身體活動水平、基礎代謝率等。 1.身體脂肪分布：脂肪過多集中在腹部可能增加健康風險，而均勻分布相對較好。 2.年齡：青少年處于生長發育期，體重標準不同；成年人則有相對固定的范圍。 3.性別：女性和男性的肌肉量和脂肪分布有差異，影響體重判斷。 4.身體活動水平：經常運動的人肌肉含量高，相同體重可能更健康。 5.基礎代謝率：代謝率高的人消耗能量多，對體重也有影響。 綜合來看，僅根據身高和體重不能簡單判斷是否正常，還需考慮多種因素。如果對自身體重情況有疑慮，建議咨詢專業醫生進行評估，并通過合理飲食和適當運動來保持健康體重。
2025-01-08 05:59
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