長期壓力大、焦慮、飲食睡眠差，出現胸痛和頭暈，可能是由心理因素、營養不良、睡眠障礙、心血管問題、神經功能紊亂等導致。 1.心理因素：長期的壓力和焦慮可能引起身體的應激反應，導致激素水平變化，影響心血管和神經系統，出現胸痛、頭暈癥狀。 2.營養不良：飲食差會使身體缺乏必要的營養物質，如維生素、礦物質等，影響身體正常功能，導致頭暈、胸痛。 3.睡眠障礙：睡眠不好會影響身體的恢復和調節，造成內分泌失調，引起心血管系統異常，進而出現胸痛、頭暈。 4.心血管問題：長期不良狀態可能引發心血管疾病，如心肌缺血、心律失常等，導致胸痛和頭暈。 5.神經功能紊亂：壓力和焦慮容易導致自主神經功能紊亂，影響血管舒縮功能，引起胸痛、頭暈。 總之，長期處于不良狀態出現胸痛和頭暈需要引起重視。建議及時調整生活方式，保持良好的飲食和睡眠，若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，進行相關檢查，如心電圖、血常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，焦慮癥是一種并有顯著與持續心理與身體焦慮癥狀的狀態，且非其它疾病造成的。焦慮癥的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現實危機引起的擔心、焦慮很相象。