白天不自覺磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔正畸、藥物驅(qū)蟲、神經(jīng)調(diào)節(jié)及補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌在無意識(shí)狀態(tài)下收縮而磨牙。可通過放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等緩解。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等導(dǎo)致咬合不平衡，引起磨牙。需進(jìn)行口腔正畸治療。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)導(dǎo)致磨牙。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：如帕金森病、癲癇等，影響神經(jīng)控制，引發(fā)磨牙。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 總之，白天不自覺磨牙的原因多樣，治療需根據(jù)具體病因選擇合適的方法。同時(shí)，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。如磨牙癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你說的情一般是缺鈣,建議平時(shí)多吃含鈣高的食物,多曬曬太陽促進(jìn)鈣吸收。也有可能是個(gè)人的不良習(xí)慣的，需要你自己注意糾正的