14 歲初中生考試緊張影響成績，可能由心理壓力、缺乏自信、準備不足、考試環(huán)境、性格特質(zhì)等因素導致。 1.心理壓力：學習任務繁重、家長期望過高都可能帶來心理壓力。要幫助孩子合理規(guī)劃學習，家長也應調(diào)整期望。 2.缺乏自信：過往考試失利或?qū)ψ陨砟芰φJ知不足易導致缺乏自信。應多鼓勵孩子，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點和進步。 3.準備不足：知識掌握不扎實、復習方法不當會造成準備不足。教導孩子制定科學的復習計劃，查漏補缺。 4.考試環(huán)境：陌生或嘈雜的考試環(huán)境可能影響發(fā)揮。提前熟悉考場，鍛煉適應能力。 5.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感的性格在考試時可能更易緊張。引導孩子積極社交，培養(yǎng)開朗性格。 總之，要綜合分析孩子考試緊張的原因，采取針對性措施幫助其克服，提高考試成績。家長和老師要給予充分的理解和支持。

你好，建議你的孩子在考試前做深呼吸法，考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎么樣。反而會降低壓力，保持平常心。由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。祝你健康。

每到考試就生病,可能是由于考試前緊張,休息不好,等原因引起的.和孩子談談,給他充分的自信心,并且在考完試后即使成績不好也不要用語言和態(tài)度表示對他的不滿,要鼓勵他.讓他以為對考試有一個正確的認識,消除對考試的緊張心理.

您好：根據(jù)您的描述考慮很可能是心理因素,有些可能會有非常典型的發(fā)熱癥狀.建議您：多和孩子交流,對鼓勵孩子,無論考試過后成績是什么樣的,不宜批評多表揚.比如“孩子,你真堅強,考試堅持下來了”等鼓勵.多找亮點,逐步引導孩子.祝孩子早日適應考試.