產后三天出現腿腫可能是多種原因導致的，如產后臥床、激素變化、貧血、下肢靜脈血栓、腎臟疾病等。 1.產后臥床：產后長時間臥床，下肢血液循環不暢，容易導致腿腫。應適當活動下肢，如屈伸腿部。 2.激素變化：分娩后體內激素水平改變，可能影響水鈉代謝，引起腿腫。通常會隨著身體恢復逐漸改善。 3.貧血：生產過程中失血可能導致貧血，影響血液循環，引發腿腫。可通過飲食補充鐵、蛋白質等營養物質。 4.下肢靜脈血栓：產后血液處于高凝狀態，若活動少，易形成血栓，導致腿腫。需要及時就醫，進行抗凝治療。 5.腎臟疾病：如本身有隱匿性腎臟疾病，產后可能加重，出現腿腫。需檢查腎功能，明確診斷后治療。 產后腿腫的原因多樣，如果腿腫持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

久站久坐、維持同一種姿勢、重力作用會造成靜脈回流差，導致全身浮腫后腰酸背痛、水腫難消，中醫會以補腎活血的食療方法，去除身體水分。如薏仁紅豆湯，可以強健腸胃、補血，也可以達到通乳的效果。紅糖生姜湯，用生姜連皮用水煮，有活血的效果您可以試一試

您好，，產后水腫是因為某些臟腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三臟。懷孕期準媽咪多吃少動，臟腑功能本身就被抑制，加上分娩后氣血的傷損，運化水分的功能進一步下降，這時多余的水分就停留在腿部不能被代謝出去。如果是從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，那么患上腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變;

可能與產后體質虛弱，脾虛，腎虛等有關，建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。