血壓從 70/110 以上變為 70/90 且伴有疲勞頭暈，可能由多種原因引起，如營養不良、貧血、體位性低血壓、心血管疾病、內分泌疾病等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響身體機能，導致血壓降低。要注意飲食多樣化，多攝入富含營養的食物，如蛋類、肉類、蔬菜和水果。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，可能導致血壓下降和頭暈疲勞。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 體位性低血壓：突然改變體位時血壓調節不及時，出現低血壓癥狀。起身時應緩慢，避免動作過猛。 4. 心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭等，影響心臟功能，導致血壓異常。需要進行心臟相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，明確診斷后治療。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響激素分泌，導致血壓波動。需檢測相關激素水平，根據結果進行治療。 出現這種情況應引起重視，建議前往正規醫院心內科或內分泌科進一步檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。