在乎伴侶過去并產生心理困擾，可能由自身心理、情感經歷、認知偏差、缺乏安全感、占有欲過強等因素導致。 1.自身心理：個人性格較為敏感或追求完美，對感情有較高期望，難以接受伴侶的過往。 2.情感經歷：以往的感情挫折可能影響對現任伴侶的看法和信任。 3.認知偏差：錯誤地認為伴侶的過去會對現在的感情產生決定性影響。 4.缺乏安全感：可能源于自身的不自信或外界因素，導致對感情穩定性擔憂。 5.占有欲過強：希望完全擁有伴侶的一切，包括過去，無法接受其曾經與他人的親密。 要解決這種心理困擾，需要先正視自己的內心，調整認知，增強自信和安全感，學會包容和理解，以更積極的心態面對感情。

能否這樣來看問題：人生在世，面對自己生活中的種種可能影響自己的因素或者元素可以非為兩類，一類是可控制因素；一類是不可控因素。不可控因素，例如過去的事情，天氣等......不管你怎么想，都不受你控制；不如不去想？可控制的因素，例如你的財產，手腳眼耳鼻等，可以積極使用。如果明知道多余，自己不能克制，這可能是思維障礙，可求助專業咨詢師。

你好，是啊，自己都不能愛情從一而終，又拿什么來要求人家。我們能擁有的也是別人在我們生活里的現在，別人的未來也許還有機會擁有，但也只能看你怎么辦了。當你糾結著她的過去，你已經錯過了她的現在，甚至將來。