高血壓患者出現失眠、頭昏、心悶、腳酸、胃不舒服等癥狀，可能是血壓控制不佳、藥物副作用、精神心理因素、合并其他疾病、不良生活習慣等所致。 1. 血壓控制不佳：若血壓長期不穩定或過高，會影響心、腦、腎等重要臟器的血液供應，導致頭昏、心悶等癥狀。應規律監測血壓，必要時調整降壓藥物。常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 2. 藥物副作用：某些降壓藥可能引起失眠、胃不適等不良反應。可在醫生指導下更換藥物。 3. 精神心理因素：長期高血壓帶來的心理壓力，可能導致焦慮、抑郁，引發失眠等癥狀。需調整心態，必要時進行心理治療。 4. 合并其他疾病：如腦血管疾病、冠心病、胃炎、下肢血管病變等，也會有相應癥狀。需完善相關檢查，明確診斷后針對性治療。 5. 不良生活習慣：如熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，也會影響身體狀態。應養成良好的生活習慣。 高血壓患者出現多種不適癥狀時，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療和調整措施。同時，要注意定期復查，遵醫囑治療。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，祝你早日康復。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。

1、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多睡不著病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。　　2、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。　　3、有嚴重睡不著的癥狀是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么都睡不著。一、要正確對待睡不著首先要解除對睡不著的顧慮，無需為睡眠不足而煩躁擔心、顧慮重重。其實，只要心情放松，沒有壓力，自然容易人眠。二、要順其自然睡不著就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。所以應該要學會順其自然，因為你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現。三、心理上放輕松生活壓力使人精神緊張，白天工作、學習、生活中的許多事情或許會強烈影響你的情緒以至于夜晚也無法入睡。所以應該在睡覺之前要拋開種種雜念，放松心情。