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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病患者在飲食方面需特別注意,適宜吃的食物包括全谷物、蔬菜、低升糖水果、優質蛋白食物和堅果等。 1.全谷物:如糙米、燕麥、蕎麥等,富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。 2.蔬菜:像菠菜、西蘭花、黃瓜等,熱量低,富含維生素、礦物質和膳食纖維,利于血糖穩定。 3.低升糖水果:例如蘋果、梨、柚子等,在血糖控制良好時適量食用,可補充維生素和微量元素。 4.優質蛋白食物:比如魚肉、雞肉、豆腐等,能提供必需的氨基酸,增強體質。 5.堅果:如杏仁、巴旦木、腰果等,富含健康的脂肪、蛋白質和膳食纖維,但要控制量。 總之,糖尿病患者的飲食應多樣化、均衡,合理搭配各類食物,并注意控制總熱量。同時,要定期監測血糖,根據血糖情況調整飲食。
2025-01-07 19:52
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這情況不能吃高脂肪、高熱量的東西,應控制每頓的食量,少食多餐。多吃苦瓜,有類次胰島素的物質,對降糖很有效,食用蜂膠也是不錯的選擇。
2015-11-24 04:05
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