長期玩電腦后出現眼睛不適，包括眼花、怕光、疼痛，還有近視、散光和沙眼等問題，可能與用眼習慣、眼部疾病、頸椎問題等有關。 1.用眼習慣：長時間玩電腦會導致眼睛疲勞，應控制使用電腦的時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目休息。 2.眼部疾病：沙眼需要使用抗生素眼藥水，如利福平滴眼液、氯霉素滴眼液等；近視和散光可通過佩戴合適的眼鏡或手術矯正。 3.頸椎問題：頸椎毛病可能影響眼部供血，要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可適當做頸部伸展運動。 4.營養缺乏：眼睛健康需要充足的營養，如維生素 A、維生素 C 和葉黃素等，可以通過多吃胡蘿卜、橙子、菠菜等食物補充。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能加重眼部不適，要保持良好的心態，放松心情。 總之，要綜合改善用眼習慣、治療眼部疾病、關注頸椎健康、補充營養和調整心態，以緩解眼睛不適的癥狀。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

花眼一般是指遠視的狀態，由于眼軸的拉長而導致成像在視網膜之后，它也是由于眼球的散光能力不好而導致的一種不良屈光狀態但是根據你說的情況應該是散光造成的視覺花的狀態，散光的主要癥狀就是頭疼和視物重影甚至變形你首先要注意自己的生活習慣，散光是不能治愈的，但是你必須進行矯正治療另外你說你一只眼鏡高度近視一只中度，這樣要考慮屈光參差的問題，就是雙眼視力超過250度甚至以上，都會導致雙眼屈光力和調節力的失調而造成視力的障礙或者是斜視狀態，這個你必須要進行矯正治療

您好！眼睛有沙眼，這并不是引起問題的主要原因。眼睛的問題多應考慮是由于用眼過度引起的視疲勞，例如您兩眼的度數相差較大，長期長時間使用電腦，頸椎有點毛病等這些都是引起問題的重要原因之一。建議積極佩戴好眼睛，并注意用眼時間（最好是暫時少用或不用電腦），同時應積極治療頸椎問題。

你好，你這是明顯的散光、屈光不正及屈光參差引起的視疲勞癥狀，跟沙眼無關，注意休息，配戴合適的眼鏡，玩電腦40分鐘就休息一會，緩解一下過度調節的睫狀肌。沒有什么大問題。

你兩眼視力有差異，容易出現距離判斷上的失誤。加之一定程度的散光可能會有視物變形的情況。至于怕光與疼痛應該與您的砂巖有直接的關系。可以配合適的眼鏡糾正視力。癥狀就會減輕一些。