手腕腱鞘炎導(dǎo)致腫脹，治療和保養(yǎng)方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉以及手術(shù)治療，同時(shí)注意日常護(hù)理。 1. 休息制動(dòng)：減少手腕活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。尤其是避免長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，如長時(shí)間使用鼠標(biāo)、打字等。 2. 物理治療：熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 局部封閉：對(duì)于癥狀較重的患者，可在腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥，如潑尼松龍、利多卡因等，以緩解癥狀。 5. 手術(shù)治療：如果上述方法效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)切開腱鞘，解除狹窄。 總之，手腕腱鞘炎需要綜合治療和保養(yǎng)。患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的方法，并在治療過程中注意休息，避免過度使用手腕。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病例分析:腱鞘炎是很小的病，但如果找不到合適醫(yī)生和治療方法，會(huì)很麻煩。意見建議:專科就診，確診后再治療。保養(yǎng)是不行的，要積極治療。腱鞘炎可以做小針刀治療，幾分鐘搞定，不容易復(fù)發(fā)，費(fèi)用極低，這是目前性價(jià)比最高的治療方式。