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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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寶寶發熱時，飲食要清淡、易消化、富含營養。宜多攝入水分、維生素和礦物質等。比如新鮮果蔬、粥類、湯類、奶類、蛋類等。同時要避免油膩、辛辣、生冷食物。 1. 新鮮果蔬：如橙子、蘋果、香蕉、青菜等，富含維生素 C 和礦物質，能增強免疫力。 2. 粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 3. 湯類：如蔬菜湯、雞湯，既能補充水分和營養，又有助于開胃。 4. 奶類：牛奶、酸奶富含蛋白質和鈣，有助于身體恢復。 5. 蛋類：雞蛋可以做成雞蛋羹，營養豐富且容易吸收。 寶寶發熱期間，飲食調整很重要，但如果發熱持續或癥狀加重，應及時就醫。
2025-01-07 23:02
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